As varizes afetam mais as mulheres devido aos hormônios femininos que resultam na dilatação das veias, em especial a progesterona.

As varizes geram muito desconforto como, por exemplo, dor ao ficar em pé, incômodo ao permanecer deitado, situação constrangedora ao usar uma saia mais curta.

No entanto, existem tratamentos eficientes para as varizes. Tanto para acabar com as varizes mais profundas ou com os vasinhos.

No caso de varizes mais calibrosas  que causam dores, sensação de peso e inchaço nas pernas é necessário tratamento cirúrgico. Agora as mais superficiais são tratadas com esclerose, entre outros (processo de secagem dos vasos).

Escleroterapia: aplicações com pequenas injeções de glicose em vasos pequenos (telagiectasias e algumas micro varizes)

Quantidade: a quantidade de alimentos deve suprir as necessidades energéticas de uma pessoa e manter seu equilíbrio nutricional.

Qualidade: uma dieta completa inclui todos os nutrientes necessários para formação e manutenção do nosso organismo.

Harmonia: é a proporcionalidade entre os nutrientes.

Adequação: a alimentação deve se adequar às necessidades nutricionais do organismo, tanto para manutenção da saúde como em estados de doença, além de atender necessidades psicológicas, sócio-econômicas e culturais do indivíduo.

A Pirâmide de Alimentos é a representação de uma alimentação saudável e equilibrada. Nela constam 6 grupos de alimentos, representando cada um deles um tipo específico de nutriente.

GRUPO DOS PÃES, CEREAIS, ARROZ E MASSAS: o nutriente encontrado nesses alimentos é o CARBOIDRATO, sendo este nutriente a melhor fonte de energia para o organismo e de fundamental importância para o bom funcionamento do mesmo.

GRUPO DAS FRUTAS E GRUPO DAS HORTALIÇAS: as VITAMINAS E MINERAIS, são os nutrientes encontrados nestes alimentos e são responsáveis por controlar determinadas funções no corpo humano, tais como: produção de certas substâncias, atuação na defesa do organismo humano (resposta imune) dentre outros.

GRUPO DAS CARNES E OVOS, GRUPO DAS LEGUMINOSAS E GRUPO DO LEITE E DERIVADOS: responsável pelo controle do metabolismo, participação no processo de crescimento e reconstituição do corpo humano, as PROTEÍNAS representam o nutriente deste grupo, são indispensáveis na alimentação e para o bom funcionamento do corpo humano.

GRUPO DAS GORDURAS, ÓLEOS E AÇÚCARES: este grupo de alimentos é composto por LIPÍDEOS, que também fornece energia para o corpo e possuí alto valor calórico, devendo ser consumido com muita moderação.

Para uma dieta equilibrada procure um Nutricionista!

Indicações: Avaliação Nutricional, Reeducação Alimentar, Montagem de Cardápios, Acompanhamento, Nutricional para Gestantes, Diabetes.